40 λεπτά ύπνου σε κάνουν πιο παραγωγικό

Νέα μόδα στη Λατινική Αμερική η «siestario»

Όλοι γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες του σύντομου μεσημεριανού ύπνου «σιέστα». Ειδικά οι σκληρά εργαζόμενοι και αγχωμένοι. Βάση αυτού λοιπόν η επιχειρηματίας και ψυχολόγος Βιβιάνα Βέγκα δημιούργησε την πρώτη «siestario» (ζώνη σιέστας) στο Μπουένος Άιρες η οποία απευθύνεται στους εργαζόμενους.

Χαμηλός φωτισμός, χαλαρωτική... μουσική και αιθέρια έλαια βοηθούν τους πελάτες να χαλαρώσουν. Ο ευεργετικός υπνάκος βοηθάει στην εκτόνωση και τους κάνει πιο παραγωγικούς, ενώ μειώνει το στρες και βελτιώνει τις καρδιαγγειακές λειτουργίες.

Η σιέστα διαρκεί περίπου 40 λεπτά.